Ini Dia Wanita yang Berpotensi Mengalami Dehidrasi Kronis

Ini Dia Wanita yang Berpotensi Mengalami Dehidrasi Kronis!

Beranekaragamnya makanan pada saat ini selalu menggugah selera makan dari kebanyakan orang, termasuk wanita. Mulai dari makanan yang berkalori rendah sampai makanan yang berkalori tinggi.

 Tergiur oleh cita rasa makanan yang enak dan sedap, maka tidak jarang pula yang melupakan air putih.  Wanita yang hanya makan tanpa minum, sejauh ini dapat baik-baik saja tanpa masalah.  Mungkin mereka berpikir bahwa makanan juga mengandung air sehingga air tersebut akan terserap oleh tubuh ketika makanan dicerna.  Namun pemikiran seperti ini terlalu dangkal dan terkesan seperti terburu-buru.  Walaupun air tersebut dapat diserap, karena pasokannya sedikit dan terjadi dehidrasi, pengaruh negatif dari luar tubuh tidak dapat dibendung secara efektif.  Sebagai contoh, mereka akan lebih sering “masuk angin” dan memerlukan waktu penyembuhan yang lebih lama daripada orang lain.  Selain itu, mereka akan lebih rentan mengalami alergi dan berbagai penyakit.  Penyakit apapun yang menimpa mereka akan berdampak lebih parah daripada penyakit yang sama pada diri orang lain yang rajin minum.  Tubuh yang hanya terdapat sedikit air akan menjadi lemah.

Mereka akan merasakan stress dan kelelahan yang lebih berat dibandingkan dengan orang lain.  Banyak orang memiliki tekad yang kuat.  Mereka hidup untuk menetapkan standar untuk diri mereka sendiri.  Walaupun mungkin mereka mampu mengendalikan diri, ketatnya standar yang mereka tetapkan atas diri mereka sendiri membuat mereka menjadi peka terhadap hal-hal yang keluar dari standar tersebut.  Karena tubuh tidak memiliki cadangan air yang cukup, kulit akan menjadi kering dan kasar.  Hal ini dapat memperbesar risiko penuaan dini.

Mereka akan mulai kelelahan jika stamina mereka menurun.  Mungkin ketika muda dan masih memiliki stamina yang tinggi, kebiasaan buruk yang dipunya mungkin tidak menjadi masalah.  Namun ketika sudah tua dan stamina pun semakin menurun, masalah yang disebabkan oleh dehidrasi kronis akan muncul satu demi satu.  Masalah-masalah tersebut kemudian berkembang hingga parah.  Dalam kondisi yang tidak stabil seperti itu pun tubuh masih berupaya menyesuaikan diri sehingga tidak mengakibatkan kegemukan dengan tiba-tiba.