Cara Ampuh Mengatasi Keringat Berlebih

Cara Ampuh Mengatasi Keringat Berlebih

Salah satu pembuangan racun yang baik di dalam tubuh manusia adalah dengan mengeluarkan keringat.  Tetapi jika produksi keringat berlebih, orang-orang akan merasa tidak nyaman menjalankan aktivitas sehari-hari.  Apalagi keringat tersebut terkontaminasi dengan bakteri, maka dapat menyebabkan bau badan.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan keringat berlebih, salah satunya adalah faktor makanan.  Misalnya, orang yang suka mengkonsumsi makanan pedas, asam, atau buah yang masih mentah seperti mangga muda.  Namun bagi Anda yang sering mengalami keringat berlebih, ada beberapa cara untuk mengatasinya.  Berikut adalah cara-cara yang dapat dilakukan yaitu:

1.          Rajinlah mengkonsumsi air putih.  Air putih dapat melembabkan tubuh dan menjadikan tubuh kita lebih dingin.  Selain itu, air putih dapat menjaga suhu tubuh kita agar lebih stabil.  Disaat Anda melakukan aktivitas yang berat, Anda tidak akan mengalami dehidrasi karena asupan air yang dibutuhkan oleh tubuh telah cukup dengan air putih.

2.         Konsumsilah tomat secara rutin.  Tomat dapat mengurangi keringat berlebih dan mengurangi bau badan.  Caranya adalah konsumsi secara langsung ataupun membuatnya sebagai jus.

3.         Menggunakan daun mint.  Daun ini dipercaya dapat membantu meredakan ketegangan dan menjaga suhu dari pengaruh panas.  Caranya adalah campurkan daun mint ke dalam jus buah yang akan Anda minum.

4.         Konsumsilah yoghurt, yoghurt sangat baik dalam mengurangi keringat berlebih karena yoghurt mengandung kalsium yang berguna untuk mengurangi produksi keringat. Tetapi jika Anda tergolong orang yang tidak menyukai susu asam, Anda bisa mendapatkan kalsium dari kacang almond atau brokoli.

5.         Cara lain yang dapat Anda lakukan adalah menggunakan buah kiwi dan jus anggur setiap hari. 

Demikianlah cara ampuh mengatasi keringat berlebih.  Semoga artikel ini bermanfaat bagi para pembaca. 

Salam cantik^^

Cara Memutihkan Mata yang Telah Kuning

Cara Memutihkan Mata yang Telah Kuning

Mata adalah salah satu indera yang penting yang dimiliki oleh manusia.  Seperti kata pepatah “Mata adalah jendela dunia”.  Dengan mata kita dapat melihat keindahan dunia dan seluruh keajaiban yang diberikan oleh Tuhan Yang Maha Esa.   Mata juga merupakan bagian tubuh yang memiliki daya tarik tersendiri.  Banyak orang terlihat cantik karena memiliki mata yang indah.  Namun banyak juga orang yang kurang percaya diri karena memiliki mata yang berwarna kuning kecokelatan.  Sebenarnya semua orang ingin memiliki mata yang bersih dan bening saat pertama kali dilahirkan kedunia.  Namun karena beberapa hal mata kita dapat menjadi agak kuning kecokelatan, misalnya karena kemasukan debu, terkena asap, menonton TV terlalu lama, keseringan bermain komputer atau laptop, kurang vitamin A, dan lain-lain.  Namun sebenarnya ada beberapa cara untuk mengembalikan putih beningnya mata kita.  Adapun cara-cara tersebut antara lain:

1.         Menggunakan air daun sirih

Daun sirih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.  Salah satunya adalah mengembalikan mata yang berwarna kuning menjadi putih kembali.  Caranya adalah ambillah beberapa lembar daun bersih, kemudian bersihkan dan rebus sampai mendidih.  Setelah mendidih, tiriskan air daun sirih tersebut ke dalam wadah lalu diamkan sampai air menjadi dingin.  Setelah dingin, teteskan air tersebut ke mata anda.  Nah, untuk hasil yang lebih optimal, celupkan mata Anda langsung ke dalam air sirih sambil mengedipkan mata.

2.         Menggunakan air mentimun dan es

Air mentimun juga dapat membuat mata Anda menjadi putih dan segar.  Caranya adalah kompreslah mata Anda dengan air mentimun dan es yang dibungkus dengan kain handuk.  Lakukan selama lebih kurang 10 menit, dan Anda akan merasakan perbedaannya.

3.         Menggunakan jus tomat
Selain memutihkan mata, jus tomat juga bermanfaat agar mata tetap cerah dan segar.  Caranya adalah oleskan di bagian luar mata, diamkan lebih kurang 30 menit, lalu bilas dengan air bersih.

4.         Menggunakan obat penjernih mata

Menggunakan obat penjernih mata memang dapat menjernihkan mata Anda kembali seperti semula.  Caranya adalah dengan meneteskan obat tetes mata ke mata Anda sebelum tidur.  Anda dapat juga menggunakan kapsul herbal untuk menjernihkan mata.  Namun anda harus berhati-hati memilih obat tetes mata.  Pilihlah obat tetes mata yang sudah mendapat izin dari badan kesehatan dan sudah memiliki standar pemakaian yang baik.  Karena apabila Anda salah memilih obat tetes mata, impian Anda untuk memutihkan mata akan sia-sia dan bahkan dapat menyebabkan kebutaan.

Semoga artikel ini bermanfaat untuk pembaca.

Terima kasih.
Salam Cantik ^^