Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Pepaya

Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Pepaya

Pepaya merupakan salah satu buah yang cocok digunakan untuk diet.  Buah pepaya adalah buah yang kaya akan gizi dan sangat baik untuk tubuh. Diantaranya adalah kalsium, vitamin, zat besi, dan riboflavin.  Dengan menggunakan buah pepaya, berat badan Anda dapat turun dalam waktu seminggu.

Selain itu, buah pepaya memiliki kadar lemak yang rendah sehingga sangat baik untuk program diet. Buah pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat membantu untuk melancarkan pencernaan lebih dan mengurangi sembelit.

Cara Menurunkan Berat Badan Dalam Seminggu dengan Pepaya

1.      Konsumsilah pepaya di pagi hari.  Potong kotak-kotak dan sajikan sebagai salad/sarapan.

2.      Minum satu gelas jus pepaya tanpa gula setelah makan siang.  Ini adalah menu siang hari. 

3.      Lakukanlah ini selama seminggu.

Selain itu, pepaya juga memiliki beberapa manfaat penting lainnya yaitu:

1.     Menguatkan sistem imun

2.     Cocok untuk penderita diabetes

3.     Melancarkan sistem pencernaan

4.     Mencegah penyakit jantung

5.     Mencegah asma

6.     Menyehatkan tulang

7.     Anti inflamasi

Wah, ternyata pepaya memiliki banyak manfaat yaa, guys.

Tertarik untuk mencoba? ?
Salam cantik ^^