Cara Terbaik Merawat Rambut Panjang Secara Alami

Pernahkah kamu tidak percaya diri karena rambut panjang kamu yang tidak sesuai dengan keinginan?  Atau pernahkah kamu sudah berusaha untuk merawat rambut tetapi hasilnya belum seperti yang kamu harapkan?  Ketika berpergian, setiap wanita ingin tampil secara maksimal. Misalnya pergi ke pesta, ke acara penikahan dan ulang tahun sahabat, atapun berkumpul dengan teman-teman lama.  Tentunya kamu tidak ingin rambut kamu terlihat kusam, kusut, kering, bercabang, atapun pecah-pecah.   Sehingga untuk membuatnya terlihat sempurna, kamu mungkin harus selalu melakukan perawatan di salon yang menghabiskan banyak biaya.  Namun tidak semua wanita memiliki uang untuk melakukan perawatan rambut di salon.  Tetapi jangan khawatir, girls. Saya akan memberikan lima cara terbaik untuk merawat rambut panjang kamu secara alami. 

1.     Rajin mencuci rambut dengan menggunakan sampo dan kondisioner, serta hindari pengeringan rambut dengan menggunakan pengering atau hair dryer. 

Membuat rambut selalu bersih adalah cara pertama untuk mendapatkan rambut sehat.  Oleh karena itu, rambut kita harus selalu dalam keadaan bersih.  Tetapi kamu tidak perlu mencuci rambut setiap hari karena dapat menyebabkan rambut menjadi kering .  Gunakanlah shampo yang sesuai dengan kebutuhan rambut.  Jika kamu memiliki rambut yang sering rontok, maka gunakanlah shampo yang sesuai untuk rambut rontok.  Usahakan untuk tidak mengganti-ganti shampo.  Akan lebih baik jika kamu menggunakan shampo yang mengandung tabir surya.  Setelah selesai membersihkan rambut, pakailah kondisioner  yang sesuai dengan kebutuhan rambut.  Usapkan dan pijat rambut kamu dengan lembut.  Lalu bilas hingga bersih.

2.     Memberikan minyak pada rambut dua kali seminggu.

Selain tubuh dan kulit, rambut juga memerlukan nutrisi yang penting dalam pertumbuhannya.  Oleh karena itu berilah minyak zaitun ke  akar rambut  kamu agar meresap ke batang rambut sehingga rambut tetap kuat dan sehat.  Memberikan minyak untuk rambut cukup 2 kali seminggu.

3.     Memberikan vitamin E pada rambut.

Vitamin E sangat baik bagi rambut kamu. Selama bertahun-tahun, hal itu telah dipercayakan menjadi unsur paling penting untuk losion tubuh, shampo dan kondisioner. Vitamin E adalah anti oksidan yang sangat membantu tubuh secara keseluruhan. Vitamin E memiliki efek yang sama seperti pijat pada kulit kepala, yaitu meningkatkan sirkulasi darah dan pertumbuhan rambut.

4.     Memberikan protein pada rambut.

Ada beberapa makanan yang dapat mendorong produksi rambut. Misalnya telur, daging dan susu.  Untuk itu usahakan mengkonsumsi makanan ini secara teratur.  Hal ini karena rambut mengandung keratin yang didorong oleh amino acid.  Jadi dengan mengkonsumsi protein yang memproduksi amino acid akan membuat rambut tumbuh kuat dan panjang.

5.     Menggunakan santan kelapa pada rambut

Gunakanlah santan pada rambut kamu sekitar 300ml.  Kemudian tutup rambut kamu dengan menggunakan handuk hangat dan biarkan lebih kurang 15 menit.  Setelah itu bilas rambut kamu dengan air bersih.

Nah, gampang kan, girls? Selamat mencoba.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi para pembaca khususnya wanita dan menambah pengetahuan dalam merawat rambut panjang kamu.  Namun perlu untuk diingat, untuk mendapatkan kecantikan yang alami, biasakanlah mengikuti pola hidup sehat.

Terima kasih.
Salam cantik. ^^

Manfaat bawang putih untuk jerawat dan kecantikan wajah

Manfaat bawang putih untuk jerawat dan kecantikan wajah – Pada umumnya bawang putih biasa dikenal masyarakat luas untuk bumbu dapur, namun sekarang ini bagi sebagian orang sudah mampu memanfaatkan bawang putih sebagai obat herbal. Menurut penelitian bahwa bawang putih sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga kesehatan kulit. Salah satu manfaat bawang putih yaitu untuk mencegah, mengobati dan menghilangkan jerawat. Memang pada dasarnya bau yang dikeluarkan oleh bawang putih sangatlah mengganggu, tapi saya yakin untuk mengatasi masalah jerawat anda, bau tidak sedap tersebut bukan masalah penting.

Manfaat bawang putih untuk jerawat ini tidak lepas dari peranan zat antibakteri dan antiviral yang mampu mengurangi peradangan kulit. Selain itu juga kandungan minyak astiri yang tinggi sehingga dapat mencegah munculnya jerawat berlebih pada kulit wajah anda. Selain itu bawang putih mengandung antibiotik alami yang diyakini dapat membunuh kuman atau bakteri yang menimbulkan jerawat. Bawang putih juga mengandung zat organsulfur yang dinamakan allicin, dimana kemampuannya adalah untuk melembutkan dan menghaluskan tekstur kulit wajah anda.
Manfaat Bawang Putih Untuk Kecantikan Wajah
Berikut ini manfaat bawang putih untuk kecantikan wajah, yaitu antara lain:

• Melembutkan Kulit Wajah. Allicin (senyawa dalam bawang putih) membantu melembutkan dan membuatnya kulit wajah anda halus. Jika Anda menambahkan sedikit bawang putih kedalam ramuan masker wajah, anda bisa mendapatkan kulit yang lembut seperti bayi.
• Melawan Penuaan. Kenapa memboroskan uang untuk krim anti-penuaan yang jika anda dapat menggunakan bawang putih. Produk kecantikan buatan sendiri ini sangat efektif untuk membantu menyingkirkan garis-garis halus di wajah anda. Anda bisa menambahkan beberapa tetes perasan bawang putih pada paket kecantikan wajah yang anda miliki, dan lihat hasilnya.
• Menghilangkan Komedo. Bawang putih bermanfaat untuk menghilangkan komedo yang membandel. Anda bisa menambahkan beberapa tetes perasan bawang putih ke dalam scrub penghilang komedo anda atau langsung mengoleskannya pada daerah yang terkena komedo.
  
  Salam Sukses
  Henni Maria Ginting
  ^^

Delapan Cara Mengecilkan Perut Buncit

Memiliki badan yang ideal adalah dambaan setiap wanita.  Bukan hanya wanita, pria pun ingin memiliki badan yang proporsional karena akan kelihatan lebih keren.  Namun ketika ingin memilki berat badan yang proporsional, ada saja hal yang menghambatnya.  Salah satunya adalah karena perut buncit.  Ada beberapa hal yang menyebabkan perut seseorang menjadi buncit.  Misalnya karena banyak makan dan kurang olahraga.  Namun ada beberapa cara untuk mengecilkan perut buncit antara lain:

1.         Berlari

Berlari sangat baik dilakukan untuk mengecilkan perut dan menurunkan berat badan.  Berlari dapat dilakukan di dalam ataupun di luar ruangan dengan menggunakan treadmill.   Biasakanlah lari pagi atau lari sore agar perut Anda menjadi rata.

2.         Jalan Cepat

Jalan cepat juga efektif untuk menurunkan berat badan.  Jalan cepat dapat membakar lemak dan mengecilkan perut buncit.  Jalan cepat juga bisa dilakukan di dalam ataupun di luar ruangan.

3.         Berenang

Berenang dapat membakar lemak dan membangun otot. Selain itu, berenang juga dapat membentuk tubuh yang ideal sehingga lama kelamaan Anda akan mendapatkan badan yang proporsional. 

4.         Bersepeda

Bersepeda merupakan pilihan yang tepat untuk mengecilkan perut buncit.  Bersepeda dapat dilakukan di dalam ataupun diluar ruangan.  Tetapi alangkah lebih baik jika dilakukan di luar ruangan sambil menghirup udara segar.

5.         Memperbaiki pola makan

Menjaga pola makan sangatlah penting bagi kesehatan. Lemak yang masuk ke dalam tubuh harus dibakar.  Selain itu, kurangi memakan makanan yang memiliki lemak yang tinggi dan makanan yang digoreng seperti keripik, snack, dan cemilan lainnya.  Jika biasanya sumber karbohidrat Anda berasal dari nasi putih, maka Anda bisa menggantinya dengan nasi merah atau oatmeal, minumlah air mineral sebanyak 8 gelas setiap hari, dan perbanyak makan sayur dan buah.

6.         Menghilangkan kebiasaan buruk

Kebiasaan makan malam menjadi kebiasaan buruk yang sering terjadi.  Hal ini sering dilakukan pria ataupun wanita.  Makan malam, ngemil dan lainnya pada malam hari, dapt membuat perut menjadi buncit.  Nah, untuk mengatasi hal tersebut, jika Anda terbangun di malam hari dan merasa lapar, minumlah air putih. 

7.         Diet

Diet sangat efektif dalam menurunkan berat badan dan mengecilkan perut yang buncit.  Konsumsilah makanan yang kaya akan protein, kerbohidrat kompleks, dan juga mengandung lemak yang baik.  Makanan yang mengandung protein antara lain ayam, telur, daging tanpa lemak, yoghurt rendah lemak,ikan dan kacang-kacangan.

8.         Jangan mengkonsumsi makanan junkfood

Jika Anda terbiasa mengkonsumsi makanan junkfood, ketika hendak ingin mengecilkan perut buncit, hindarilah jenis makanan ini.  Selain itu, hindarilah minuman bersoda dan perbanyak minum air putih.

Demikianlah delapan cara mengecilkan perut buncit.  Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca.

Salam Cantik ^^

Karakter Pemimpin Yang Dibutuhkan Bangsa Indonesia

Karakter Pemimpin Yang Dibutuhkan Bangsa Indonesia

Indonesia memiliki masyarakat yang majemuk dari Sabang sampai Marauke.  Hal ini ditandai dengan beranekaragamnya suku, kebudayaan, dan kehidupan sosialnya.  Untuk itu, dibutuhkan sosok pemimpin yang mampu mengayomi dan membawa bangsa ini ke arah yang lebih baik.

Berbicara tentang karakter, tentunya bangsa Indonesia menginginkan pemimpin yang memiliki kualitas personal karena pemimpin hebat selalu memiliki kualitas karakter yang baik dan kuat.  Seorang pemimpin bangsa ini harus mempunyai jiwa Indonesia yang melekat sempurna pada hatinya agar dapat tercapai kemakmuran dan cita-cita ekonomi Pancasila.

Pemimpin yang memiliki dimensi tegas, sederhana, dan menjalankan amanah rakyat adalah kriteria pemimpin yang dicari oleh bangsa Indonesia.  Selain itu, Ia harus disiplin dalam mengambil keputusan.  Perlu keikhlasan dan merendahkan egonya saat menjadi pemimpin bangsa yang bermartabat.  Hal ini juga demi kemajuan bangsa Indonesia agar tidak terjadi yang namanya pemimpin kesukuan.

Pemimpin yang handal adalah pemimpin yang jujur, adil, dan bertanggung jawab dalam mengemban tugasnya.  Ia pun harus bersifat terbuka, mau menerima kritikan dan saran-saran masyarakat, dan dapat bergaul dengan rakyat.  Sehubungan dengan itu, mereka sebagai pilihan rakyat seharusnya berlatarbelakang rekam jejak bersih alias tidak berjiwa koruptif, mengedepankan kejujuran, dan berakhlak mulia sehingga mereka mampu menjalankan amanah rakyat.

Dalam menjalankan perannya, seorang pemimpin harus dapat bersahabat dengan wakilnya, anggotanya, rakyatnya, dan bersahabat dengan tokoh-tokoh di negara lain sehingga akan menciptakan hubungan dan kerjasama yang harmonis.

Namun dalam menjalankan tugasnya tidak cukup hanyalah sehat secara jasmani, tetapi sahat secara rohani juga diperlukan.  Ini akan memicu mereka mampu menilai diri sendiri secara realistis.  Seorang pemimpin yang berkarakter akan mampu menilai kelebihan dan kekurangan pada dirinya, baik secara fisik, pengetahuan, maupun keterampilan.  Ia menyadari bahwa untuk menjadi pemimpin dibutuhkan akhlak mulia yang bermuara pada hati nurani yang memampukan dia berfikir logis, tegas, dan berintegritas.

Dari semua karakter yang dimilikinya, maka Ia patut dicontoh sebagai pemimpin hebat.  Untuk itu, pemimpin tersebut menjadi sumber inspirasi dan motivasi bagi rakyatnya.

Oleh: Henni Maria Br Ginting

Salam Sukses ^^